精神衛(wèi)生學系舉辦5·25大學生心理健康日“快樂YES，焦慮NO”主題活動
稿件來源:精神衛(wèi)生學系 發(fā)布時間:2023-05-29 點擊次數(shù):
5月25日是大學生心理健康日，取自5.25的諧音“我愛我”，愛自己才能更好地愛他人，心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信。5月25-26日中午，學校精神衛(wèi)生學系聯(lián)合第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科在中都校區(qū)第一食堂外開展了“快樂YES，焦慮NO”主題活動，旨在讓更多的同學走出心靈孤島，傾訴心中塊壘，學會接納自我。
活動的宣傳吸引了往來的同學們，他們紛紛積極參與活動。有的同學參與“心靈棲息地”游戲，在紙上寫下近日的煩惱，投入碎紙機中，粉碎焦慮；有的同學將煩惱貼在海報上，傾訴焦慮，尋找共鳴者。更有同學分享出戰(zhàn)勝焦慮的經(jīng)驗，將過往的焦慮與應(yīng)對經(jīng)驗寫下，與同學們共勉。
所有游戲中最引人駐足的莫過于“‘粘’走不開心”，同學們來到棚子中，用粘土塑造圖案，共同完成了一些作品，希望這些作品能夠為同學們帶去戰(zhàn)勝焦慮的信心與力量。
本次活動幫助同學們排解了心中的煩惱，緩解了在學習與生活中的壓力，使同學們能夠以更加飽滿的熱情投入到接下來的學習工作中，展現(xiàn)出當代大學生在困難面前不焦慮、敢面對的青春風貌。精神衛(wèi)生學系還將引導更多師生關(guān)注心理健康，為大學生們的心理健康保駕護航。
（圖文/溫丹）
