5月25日是大學(xué)生心理健康日，取自5.25的諧音“我愛我”，愛自己才能更好地愛他人，心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信。5月25-26日中午，學(xué)校精神衛(wèi)生學(xué)系聯(lián)合第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科在中都校區(qū)第一食堂外開展了“快樂YES，焦慮NO”主題活動(dòng)，旨在讓更多的同學(xué)走出心靈孤島，傾訴心中塊壘，學(xué)會(huì)接納自我。

活動(dòng)的宣傳吸引了往來的同學(xué)們，他們紛紛積極參與活動(dòng)。有的同學(xué)參與“心靈棲息地”游戲，在紙上寫下近日的煩惱，投入碎紙機(jī)中，粉碎焦慮；有的同學(xué)將煩惱貼在海報(bào)上，傾訴焦慮，尋找共鳴者。更有同學(xué)分享出戰(zhàn)勝焦慮的經(jīng)驗(yàn)，將過往的焦慮與應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)寫下，與同學(xué)們共勉。

所有游戲中最引人駐足的莫過于“‘粘’走不開心”，同學(xué)們來到棚子中，用粘土塑造圖案，共同完成了一些作品，希望這些作品能夠?yàn)橥瑢W(xué)們帶去戰(zhàn)勝焦慮的信心與力量。

本次活動(dòng)幫助同學(xué)們排解了心中的煩惱，緩解了在學(xué)習(xí)與生活中的壓力，使同學(xué)們能夠以更加飽滿的熱情投入到接下來的學(xué)習(xí)工作中，展現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生在困難面前不焦慮、敢面對(duì)的青春風(fēng)貌。精神衛(wèi)生學(xué)系還將引導(dǎo)更多師生關(guān)注心理健康，為大學(xué)生們的心理健康保駕護(hù)航。

 （圖文/溫丹）

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