楊官娥，九三學(xué)社山西醫(yī)科大學(xué)委員會宣傳委員?，F(xiàn)任山西醫(yī)科大學(xué)藥學(xué)院中藥學(xué)教研室主任、中國中藥協(xié)會中藥發(fā)酵藥物委員會副主任委員，山西省藥學(xué)會中藥和天然藥物委員會委員，山西省心理咨詢師協(xié)會常務(wù)理事。20多年來，楊官娥始終扎根教學(xué)科研一線，在中藥學(xué)研究領(lǐng)域取得突出成就的同時，還積極從事心理學(xué)研究工作。2019年新冠疫情發(fā)生以來，她憑借自己的心理學(xué)知識，以高度的責(zé)任感和使命感，在抗疫工作中做出突出貢獻(xiàn)，用實(shí)際行動踐行了責(zé)任擔(dān)當(dāng)，被九三學(xué)社山西省委員會評為“新冠肺炎疫情防控工作先進(jìn)個人”。2022年，她從1月到9月共進(jìn)行了7場心理學(xué)講座和團(tuán)體心理活動，得到了受眾和組織者的一致好評。

英雄歸來，督導(dǎo)“慰心”

楊官娥教授為援滬歸來的山西援滬醫(yī)療一隊(duì)的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行心理輔導(dǎo)與心理建設(shè)。

2022年4月底，針對上海嚴(yán)峻的疫情形勢，山西援滬醫(yī)療隊(duì)逆向而行，奔赴上海。隨著上海疫情防控向常態(tài)化防控轉(zhuǎn)換，援滬醫(yī)療隊(duì)圓滿完成馳援任務(wù)，平安凱旋。為使援滬醫(yī)療隊(duì)隊(duì)員能迅速重整自我，更好地進(jìn)行自我調(diào)整，以更飽滿的熱情開始集中隔離后的生活，在山西心理咨詢師協(xié)會的組織下，楊官娥在6月為援滬歸來的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行了以“援滬歸來的自我關(guān)懷”為主題的心理輔導(dǎo)與心理建設(shè)。本次活動中，楊官娥以“假如幸福你就拍拍手”開場，指導(dǎo)所有與會醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行了自我壓力測試，并就如何進(jìn)行自我關(guān)懷給出了許多引導(dǎo)、方法，最后以正念冥想練習(xí)結(jié)束?；顒雍螅瑓⑴c的醫(yī)護(hù)人員紛紛表示，通過學(xué)習(xí)，他們對自我接納與自我成長有了更加深入的認(rèn)識，學(xué)會了一些了解壓力及處理情緒的方法，為重返工作崗位奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)，對今后的生活和工作大有裨益。

應(yīng)對疫情，舒展生命，放大格局，增加情懷

2022年4月，為幫助大學(xué)生做好疫情下的自我心理照顧，引導(dǎo)大學(xué)生舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒、輕松面對生活，在山西心理咨詢師協(xié)會的組織下，楊官娥為山西財經(jīng)大學(xué)學(xué)生進(jìn)行了“疫情學(xué)習(xí)生活中的我和你”線上心理支持團(tuán)體輔導(dǎo)活動，旨在為學(xué)生帶來更多的陪伴、支持和關(guān)愛。本次團(tuán)體活動為非結(jié)構(gòu)性團(tuán)體輔導(dǎo)，楊官娥邀請同學(xué)們打開攝像頭，鼓勵同學(xué)們勇于表達(dá)、傾聽和探索自己內(nèi)心的聲音。通過本次活動，同學(xué)們對自己的人際關(guān)系、情緒、語言和行為有了新的理解，體驗(yàn)、嘗試了新的感覺、觀念和行為模式，并應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活、學(xué)習(xí)、工作中，同時也看到了同學(xué)們對“愛”的理解和憧憬。本次活動受到了老師們和同學(xué)們的一致好評，有助于在校大學(xué)生以更好的心理健康狀態(tài)應(yīng)對校園內(nèi)生活。

“青”心呵護(hù)、助力成長

在太原市尖草坪區(qū)科協(xié)主辦的“開展科普講座草坪行 助力太忻經(jīng)濟(jì)一體化”活動中，楊官娥分別為恒大御景灣小學(xué)、西莊小學(xué)、趙莊小學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了題為“小學(xué)生心理調(diào)適與健康成長”講座；在呂梁市科協(xié)主辦的科普活動中，楊官娥教授分別為文水二中和文水中學(xué)高二學(xué)生進(jìn)行了題為“中學(xué)生心理調(diào)適與健康成長”講座。

幾場講座中，楊官娥首先通過動畫片《瘋狂動物城》與同學(xué)們展開互動，用問題“學(xué)習(xí)、生活的日子過的好嗎？”引起同學(xué)們的思考，采用“晾曬心情”等活動慢慢走進(jìn)孩子們的內(nèi)心。緊接著講述了情緒產(chǎn)生的原理，讓同學(xué)們學(xué)會理解情緒、管理情緒。然后列舉三個案例，每次都深深觸動同學(xué)們的內(nèi)心，通過互動使同學(xué)們表達(dá)了自己的諸多困惑。她幫助學(xué)生理解問題，發(fā)現(xiàn)資源，給出具體可操作的方法，并引導(dǎo)同學(xué)們對自己的人生負(fù)起責(zé)任，相信自己，試著發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并真誠表達(dá)。每個學(xué)校的學(xué)生都不同，但也有共性，孩子們的悟性和創(chuàng)造性讓楊官娥非常感動。并對能夠培養(yǎng)出這樣的學(xué)生感謝老師，學(xué)生們自發(fā)鼓掌對培養(yǎng)他們的老師表達(dá)感謝。

每次講座結(jié)束，孩子們都依依不舍，可以看到孩子們對心理學(xué)的需求，對自己人生的思考，希望越來越多的心理學(xué)講座能夠走進(jìn)學(xué)校，走進(jìn)孩子們的心里，為國家培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的建設(shè)者打好基礎(chǔ)。

在新冠疫情常態(tài)化防控的大環(huán)境下，為切實(shí)保障民眾的心理健康，針對不同階段的人群開展相應(yīng)的心理健康教育活動尤為重要。從小學(xué)生到中學(xué)生，從大學(xué)生到醫(yī)護(hù)人員，楊官娥弘揚(yáng)九三精神，牢記使命擔(dān)當(dāng)，在完成本職工作的同時，積極投身于全民的心理健康教育事業(yè)中，為提高全民心理素質(zhì)、促進(jìn)社會和諧做出了自己的貢獻(xiàn)，為大家樹立了優(yōu)秀的榜樣。

（文/楊官娥、鄭彬 圖/楊官娥）