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我校心理健康教育中心舉辦團體沙盤體驗活動
稿件來源:學生工作部 發(fā)布時間:2023-06-01 點擊次數(shù):
為了緩解教師工作壓力，提高教師心理健康水平能力，促進團隊協(xié)作能力，學生工作部心理健康教育中心于5月31日下午在大學生活動中心414團體心理活動室，開展團體沙盤體驗活動。
沙盤體驗活動由應用心理學博士、中國心理衛(wèi)生協(xié)會首批心理咨詢師、山西省心理學會理事、山西醫(yī)科大學人文社會科學學院教師張亞亞帶領。
活動伊始，張亞亞介紹了沙盤游戲知識和沙盤游戲規(guī)則，并引導大家把雙手置于沙盤內感受沙礫的美好。一呼一吸、一推一松之間，沙子溫柔的觸感，緩解了緊張的情緒?；顒又?，老師們用沙具作語言，用沙盤作紙張，自由選擇沙具，并將之擺到沙箱之中。慢慢地，一幅美好的沙畫世界通過老師們的共同創(chuàng)造，逐漸呈現(xiàn)在眼前。在張亞亞的巧妙引導下，老師們熱烈的分享著創(chuàng)作細節(jié)與感受。每一個選擇，每一次擺放，都是一種表達，都以細微的方式觸動著老師們的內心，激發(fā)出新的體悟。隨著大家真摯地分享，每個人與沙具的連接進一步加深，意識與潛意識之間在演繹著不一樣的故事。 最后，老師們聚在一起分享交流沙盤活動的心得與收獲，是一句話，是一段感悟，有對當下生活的覺察，也有對未來的憧憬。
通過此次團體心理沙盤體驗活動，老師們體驗了一場心靈之旅，增進了對自己的認識，增強了彼此之間的了解，為今后的工作積極賦能。
（圖文/閆丹鳳）
